املت سیب زمینی و سبزیجات
مواد لازم :
روغن زیتون : 1 قاشق غذاخوری
پیاز : 2/1 پیمانه
سیر رنده شده : 1 حبه
فلفل سبز خرد شده : 2/1 پیمانه
کدو سبز باریک برش داده شده : 1 عدد
سیب زمینی پخته و خرد شده : 2 پیمانه
گوجه فرنگی تازه خرد شده : 1 پیمانه
زیتون سیاه حلقه شده : 5 عدد
تخم مرغ : 4 عدد
نمک و فلفل : به مقدار لازم
پونه کوهی خشک : 4/1 قاشق چایخوری
پنیر موتزارلا رنده شده : 4/1 پیمانه
پنیر پارمسان رنده شده : 4/1 پیمانه
طرز تهیه :
برای تهیه املت سيب زميني و سبزيجات، ابتدا فر را روشن كنيد و ظرف مخصوص را در فر بگذاريد تا كمي گرم شود.
روغن را در يك تابه بريزيد و پیاز، سیر و فلفل سبز را با حرارت کم سرخ كنيد.
در روغن سرخ شده، کدو را اضافه كنيد و هم بزنيد.
سیب زمینی را اضافه کنید، هم بزنید تا به خوبی مخلوط شود و بر روی حرارت گاهي هم بزنيد تا زمانی که سیب زمینی ها تقريبا نرم شوند.
گوجه فرنگی و زیتون سیاه را اضافه کنید و کمی هم بزنید تا با هم مخلوط شوند.
در یک کاسه، تخم مرغ را با نمک، فلفل و پونه خوب مخلوط كنيد و سبزیجات پخته شده را به آن اضافه کنید و درون ظرف مخصوص فر بريزيد.
چند برش گوجه فرنگی را بر روي تخم مرغ ها قرار دهيد و پنير موتزارلا و پنیر پارمسان را با رنده برقی مولینکس رنده کنید و بر روي آن بپاشيد و در فر قرار دهيد.
وقتی مواد خوب پخت، املت سيب زميني و سبزيجات را از فر خارج كنيد و برش داده، سرو نماييد.